Terapia poznawczo-behawioralna dla lęków: dostępność w Poznaniu
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to skuteczna metoda leczenia zaburzeń lękowych, opierająca się na współpracy terapeuty z pacjentem. Dzięki CBT można zrozumieć związki między myślami, emocjami a zachowaniami, co prowadzi do zmiany negatywnych schematów myślowych. W Poznaniu dostępność psychiatró